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Come combinare
rilassamento e
consapevolezza?
Ipnosi e
meditazione:
un’accoppiata
fondamentale
Un'intervista a Sudheer
Domanda: Tu conduci workshop di meditazione e anche di autoipnosi. Puoi parlare di come combinare rilassamento e consapevolezza, due cose apparentemente contraddittorie? In genere se sei rilassato ti riposi e rallenti, ma non sei molto attento e non riesci ad agire velocemente e con precisione. Se sei consapevole e vigile, c’è presenza certo, ma puoi avere tensioni nel corpo e nella mente e non sei rilassato.
Risposta: Secondo me, in realtà, rilassamento e consapevolezza accadono quasi sempre insieme, perché non appena diventi teso, nel corpo o nella mente, questo ti distoglie dalla consapevolezza. Osho ha parlato molto di questo argomento e nel tempo ho trovato una mia comprensione della questione, di come le due cose operino insieme. Sembrano contraddittorie...
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Forze invisibili
che ci connettono
Viaggio nelle profondità
del grande oceano di consapevolezza
di cui tutti facciamo parte...
Un prezioso testo di Osho
Domanda: Amato Osho,
quando ti ho sentito dire che avresti voluto che un centinaio di noi si illuminasse il più presto possibile, mi sono chiesto “perché proprio cento”?
Qualche mese fa ho visto un programma alla TV spagnola che parlava di una scoperta fatta da antropologi e scienziati su una qualche isola. Avevano studiato un gruppo di scimmie per anni e osservato come, quando a una di loro era accidentalmente caduta una patata dolce – il loro principale nutrimento – nell’acqua ed essendosi questa lavata dal terriccio di solito divorato insieme alla patata, quella scimmia aveva scoperto che il gusto era migliore e aveva provato a insegnare agli altri a fare la stessa cosa.
Alcuni dei giovani seguirono l’esempio, altri lo rifiutarono. Ma la cosa straordinaria è che nel momento in cui la centesima scimmia aveva accettato e iniziato a seguire quell’abitudine, simultaneamente tutte le scimmie delle altre isole cominciarono a fare lo stesso. Puoi commentare?
Risposta: Viviamo in un reticolo di forze invisibili che ci connette l’uno all’altro, quindi quando qualcosa accade a una persona risuona in molte altre persone. Possono trovarsi distanti, ma se questa cosa accade a molte persone, la vibrazione può essere molto forte. Può andare da un’isola a un’altra, da un continente a un altro, senza nessun segno evidente di comunicazione...
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