autore: Devapath editore: Urra pagine: 128 descrizione: La respirazione consapevole è la chiave per il benessere e la realizzazione spirituale, è la chiave per godersi la vita. Ma nel mondo occidentale dominato dallo stress abbiamo smarrito il respiro, e un po' anche noi stessi. Devapath, con trent'anni di esperienza come medico e terapeuta, apre gli occhi al lettore sul mondo estremamente ricco della respirazione. Mostra come il respiro influenzi tutte le aree della nostra vita e come possa aiutarci a migliorare la qualità dell'amore e della vita lavorativa. Ci guida in un eccitante viaggio nel corso del quale impareremo quanto una respirazione profonda possa aiutarci a fare amicizia con il nostro corpo, a rilasciare lo stress, a mantenerci giovani, a migliorare la nostra vita sessuale e guarire le relazioni. Diventeremo consapevoli di come essa possa rilassare la mente, equilibrare le emozioni e aprire il cuore alla scoperta della nostra bellezza interiore.
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