La meta è l’estasi. A meno che tu non riesca a danzare, a meno che tu non ti abbandoni nella danza, a meno che la tua danza non diventi un orgasmo profondo… a meno che tu non fiorisca, non fermarti in qualche posto nel mezzo del viaggio.
Osho

Sabato 22 Ottobre 2011

9.30 – 10.30
La Scienza della Meditazione: una spiegazione della meditazione.

11.00 – 11.45
Meditazione Chakra Dance: fluire danzando attraverso i centri di energia, ricordando il testimone dietro tutte le nostre espressioni vitali.

12.15 – 13.00
Parlare al corpo. Tecnica di rilassamento per entrare in contatto col tuo corpo, imparare ad ascoltarne i messaggi e ritrovare equilibrio e salute.

14.45 – 15.45
La Meditazione del Sì. Come arrendersi al momento... e come questo momento è sempre il “migliore” per te, dalla danza, alla percezione, alla consapevolezza dell’espansione che solo il sì può dare.

16.15 – 17.15
OSHO Meditazione Nadabrahma. Antica tecnica tibetana che usa humming e lenti movimenti delle braccia per entrare profondamente nel centro interiore.

17.30 – 18.00
Uno spazio di condivisione per domande e risposte.

18.00 – 19.00
Osho Meditazione Kundalini: tecnica di Osho come una doccia di energia che, con dolcezza, ti scuote e ti libera dalle tensioni della giornata, lasciandoti calmo e leggero.

Domenica 23 Ottobre 2011

9.30 – 10.30
Heart Chakra Meditation: una tecnica che aiuta a radicarsi e a utilizzare il chakra del cuore per scendere in profondità nel proprio centro.

11.00 – 12.00
Assorbi i sensi nel cuore: da bambini “sentiamo” ma crescendo sentiamo meno e pensiamo di più. In questa tecnica tratta dal Libro dei Segreti sperimentiamo con l’udito e il tatto. Andiamo dalla testa al cuore, all’essere.

12.15 – 13.00
Meditazione guidata sul cuore: per guarire vecchie ferite e tensioni che gravano sul cuore, impedendo di godere la pienezza della vita.

14.45 – 15.15
Uno spazio di condivisione per domande e risposte

15.15 – 16.00
Meditazione Tibetana del Fantasma. Una meditazione guidata basata su un’antica tecnica descritta da Osho. Ti darà l’opportunità di vedere e comprendere che la vita continua anche senza di te, quindi, perché sprecarla?

16.30 – 17.30
La meditazione di Atisha. Una respirazione che attiva e alleggerisce il cuore. E il cuore può operare una magia...

18.00 – 19.00 OSHO
Meditazione Kundalini. Porta con te a casa una profonda pace e silenzio...