CD / Meditazione - Meditazioni di Osho / OSHO MEDITAZIONE DINAMICA

OSHO MEDITAZIONE DINAMICA

autore: Deuter
editore/etichetta: New Earth
pagine/durata: 5 fasi - 60 minuti

17,50 15,75

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La meditazione attiva che ti cambia la vita

La Dinamica è la tecnica di meditazione creata da Osho più essenziale e più conosciuta al mondo.

È divisa in cinque stadi scanditi da tipi differenti di musica (nel primo, secondo, terzo e quinto stadio) e dal silenzio (nel quarto stadio).

I primi tre devono essere praticati con totalità, in modo che nel corpo non resti alcuna energia statica; in questo modo la mente non ha più alcun alimento per creare pensieri, sogni e immaginazioni. Esaurendo l’energia nell’esprimere verso l'esterno tutto quello che hai dentro, all’improvviso ti ritrovi dentro di te. Il quarto stadio è un’osservazione silenziosa, un essere testimoni di tutto ciò che accade dentro e fuori di sè. Nel quinto si celebra e si danza.

Questa meditazione si esegue preferibilmente al mattino presto, e comunque sempre a stomaco vuoto.
 
Guarda un video sottotitolato in italiano che ti spiega come fare la Meditazione Dinamica. Leggi le istruzioni dettagliate in italiano che trovi qui sotto cliccando sul bottone "Per saperne di più":
 
 

 


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