CD / Meditazione - Meditazioni di Osho / OSHO NO DIMENSIONS MEDITATION

OSHO NO DIMENSIONS MEDITATION

autore: Sirus e Shastro
editore/etichetta: New Earth
pagine/durata: 3 fasi - 60 minuti

17,50 15,75

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Spostarsi dal mondo esteriore al centro interiore

È una tecnica che ti fa sperimentare un grande senso di centratura. Mentre tutto il mondo gira vorticosamente intorno a te, tu rimani al centro indisturbato e rilassato, ma attento e consapevole.

Di origine gurdjieffiana, la sua durata è di un’ora ed è divisa in tre stadi.

Nel primo stadio per 30 minuti si ripete una sequenza di movimenti nelle quattro direzioni; seguono 15 minuti di whirling (la danza roteante dei Dervishi Sufi). Per finire, il terzo stadio,  si resta distesi per terra in silenzio per 15 minuti e ci si rilassa.

Durante i primi due stadi gli occhi sono aperti, nell’ultimo chiusi.

Guarda un video che ti spiega come fare la Meditazione Osho No Dimension e leggi le istruzioni in italiano che trovi qui sotto cliccando sul bottone "Per saperne di più".

 



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