Terapia del Respiro, Terapia Corpo-Mente, Rilascio Dinamico dello Stress: i metodi del Power Breathing sono basati su una profonda esperienza di lavoro col respiro per la guarigione, il benessere e il risveglio spirituale. Insegnano un efficace terapia per il rilascio dello stress, la consapevolezza del funzionamento delle emozioni e la trasformazione interiore. Permettono di guardare in profondità nella mente inconscia e di guarire vecchi traumi.
Danno sostegno alla capacità di essere sani, gioiosi, creativi e meditativi nella vita di tutti i giorni. Dissolvono la respirazione negativa e gli schemi cronici di paura e aiutano ad aprirsi al piacere di sentir scorrere la propria “bio-energia”. Insegnano a rilassare e vitalizzare il corpo, ad allentare tensioni mentali, a ristabilire l’equilibrio emotivo e ad aprire il cuore.
Le meditazioni attive, elemento chiave della terapia corpo-mente, le tecniche di radicamento, la danza tribale e l’arte del tocco terapeutico daranno supporto a questo processo di crescita e di profonda guarigione spirituale. Una chiave importante di questo lavoro è la comprensione dell’onda di respiro. Gli esercizi del Breath Awareness ti rendono consapevole di quali centri vengono toccati dall’onda del respiro che, quando fluisce liberamente, ti da un’esperienza estatica del tuo essere interiore.