Yoga: la ricerca del benessere
Riallineare la spina dorsale
Da un articolo di Marga
apparso sulla rivista Osho Times
Ho sempre invidiato i corpi bellissimi di ballerini e yogin. Entrambi hanno una grazia particolare, in cui sembra che i muscoli e la postura esprimano al meglio la naturale potenzialità del corpo umano.
E sulla soglia dei 50 anni, un paio di anni fa, mi sono ritrovata con l’esatto opposto: un corpo, seppur sano, appesantito da anni di lavoro al computer. Il collo, la schiena e le spalle soprattutto. L’attività fisica che svolgevo, camminare e danzare fondamentalmente, non mi aiutavano in quell’ambito specifico.
Ho sentito che la vita avrebbe potuto diventare dolorosa, da lì in poi, e ho deciso di passare all’azione con qualcosa di più mirato. La cosa più naturale, vivendo in India, era lo Yoga...
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