CD / Meditazione - Meditazioni di Osho / OSHO MEDITAZIONE DINAMICA

OSHO MEDITAZIONE DINAMICA

autore: Deuter
editore/etichetta: New Earth
pagine/durata: 5 fasi - 60 minuti

17,50 15,75

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La meditazione attiva che ti cambia la vita

La Dinamica è la tecnica di meditazione creata da Osho più essenziale e più conosciuta al mondo.

È divisa in cinque stadi scanditi da tipi differenti di musica (nel primo, secondo, terzo e quinto stadio) e dal silenzio (nel quarto stadio).

I primi tre devono essere praticati con totalità, in modo che nel corpo non resti alcuna energia statica; in questo modo la mente non ha più alcun alimento per creare pensieri, sogni e immaginazioni. Esaurendo l’energia nell’esprimere verso l'esterno tutto quello che hai dentro, all’improvviso ti ritrova dentro di te. Il quarto stadio è un’osservazione silenziosa, un essere testimoni di tutto ciò che accade dentro e fuori di sè. Nel quinto si celebra e si danza.

Questa meditazione si esegue preferibilmente al mattino presto, e comunque sempre a stomaco vuoto.
 
Guarda un video che ti spiega come fare la Meditazione Dinamica e leggi le istruzioni dettagliate in italiano che trovi qui sotto cliccando sul bottone "Per saperne di più":