CD / Meditazione - Meditazioni guidate - Mondo di Osho / HARA STOP! (Meditazione guidata)

HARA STOP! (Meditazione guidata)

autore: Maneesha James & Ushma Hinnawi
editore/etichetta: Uno Editori
pagine/durata: 4 stadi - 52 minuti

15,00

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CD con meditazione guidata in italiano che ti aiuta a trovare il punto di centratura interiore chiamato Hara (nella tradizione orientale), e poi mettere in pratica la consapevolezza durante la giornata.

La consapevolezza dell’hara funziona come il bilancere di una nave: a dispetto di tutti gli alti e bassi della tua vita esteriore, resti interiormente radicato, rilassato e inamovibile.

In sostanza, questa tecnica ti aiuta ad allenare la presenza a tutto ciò che ti accade dentro e fuori.

Nel CD la voce guida dà indicazioni generiche su cosa fare durante le fasi: per sapere come praticare esattamente la tecnica, leggere le istruzioni riportate qui sotto cliccando sul bottone "Per saperne di più".


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