autore: Osho editore/etichetta: Corriere della Sera pagine/durata: 416
€ 7,90
EDIZIONE SPECIALE "I CLASSICI DEL CORRIERE DELLA SERA"
Come portare la meditazione nel XXI secolo?Spunti e intuizioni per trovare quell’armonia che ti fa sentire, finalmente, a casa nell’esistenza.
Un approccio che fa davvero la differenza... il frutto di anni di profondi studi sulla mente moderna e l'attuale umanità.
Strumenti, espedienti e sistemi per meditare ce ne sono tanti, forse troppi, c'è bisogno di fare chiarezza. Osho parte dalla sua personale esperienza e spiega le sue strategie, la sua personale rivisitazione di metodi millenari, e ti fa partecipe delle sue scoperte sulla dimensione interiore in modo completo e sintetico.
"Se una persona si impegna per sette giorni, alla fine di quella settimana dovrebbe iniziare a sentire che in lei è accaduto qualcosa. Deve diventare una persona diversa in quell’arco di tempo… Per questo, io dico: ‘Pratica oggi e avverti immediatamente il risultato’." Osho
"Osho ha sostenuto che la meditazione è qualcosa per tutti; d’altra parte, ha proposto una tecnica rivoluzionaria che non partiva con lo stare fermi, immobili in silenzio, ma con l’attività così da sfogare l’energia e le emozioni represse, per arrivare a uno stato di quiete in cui la meditazione può fiorire." The Washington Post
È un viaggio che ti permetterà di riscoprire la tua vera identità; un’avventura che ti avvicinerà a talenti finora ignorati e un modo per prenderti cura di te, che ti regalerà appagamento e rilassamento del sistema corpomente.
Troverai tecniche rapide ed efficaci per sciogliere tensioni fisiche ed emotive.
Strategie divertenti per risvegliare i sensi ed esprimere la tua vera sensualità.
Un’ampia gamma di metodi da usare nel momento, in base a ciò che senti in risonanza con la tua situazione. Per un equilibrio psicofisico che permette di sentirti bene con te stesso.
Facili espedienti per scuoterti e risvegliarti… quieora! Aumentando la capacità di essere attento, presente, consapevole.
"La meditazione non è altro che assoluto rilassamento. Come generare tale rilassamento assoluto dipende da molte cose. Esistono mille e un metodo per crearlo. I miei metodi sono concepiti per creare in te, come prima cosa, la massima agitazione, affinché al tuo interno non resti nulla in sospeso. Una volta espulsa ogni agitazione, ti sarà facile passare al rilassamento, perché non vi saranno più disturbi. (...) Tutte le meditazioni dinamiche sono una preparazione alla vera meditazione, ne costituiscono un requisito fondamentale che permette alla meditazione di accadere. Non considerarle vere meditazioni; sono soltanto introduzioni, prefazioni. La vera meditazione inizia soltanto al cessare di ogni attività, sia del corpo sia della mente." Osho
"Ho letto parecchi libri di Osho… amo il suo lavoro e ciò di cui scrive." Lady Gaga
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