CD / Meditazione - Meditazioni di Osho / OSHO NO DIMENSIONS MEDITATION

OSHO NO DIMENSIONS MEDITATION

autore: Sirus e Shastro
editore/etichetta: New Earth
pagine/durata: 3 fasi - 60 minuti

17,50 15,75

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La meditazione che ti sposta dal mondo esteriore al centro interiore.

È una tecnica che ti fa sperimentare un grande senso di centratura. Mentre tutto il mondo gira vorticosamente intorno a te, tu rimani al centro indisturbato e rilassato, ma attento e consapevole.

Di origine gurdjieffiana è divisa in tre fasi; la prima, di mezz'ora, con movimenti nelle quattro direzioni, è seguita da 15 minuti di whirling (la danza roteante dei Dervishi Sufi). Segue, per finire, il rilassamento.

La sua durata è di un’ora e comprende tre stadi.

Nel primo stadio si ripete una sequenza di movimenti per 30 minuti. Nel secondo si gira su se stessi per 15 minuti. Nel terzo si resta distesi per terra in silenzio per 15 minuti.

Durante i primi due stadi gli occhi sono aperti, nell’ultimo chiusi.

Guarda un video che ti spiega come fare la Meditazione Osho No Dimension e leggi le istruzioni in italiano che trovi qui sotto cliccando sul bottone "Per saperne di più".

 



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