OSHO WHIRLING MEDITATION
autore: Deuter
editore/etichetta: New Earth
pagine/durata: 2 fasi - 60 minuti
€ 17,50 15,75


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La danza roteante dei Sufi
Si ruota su se stessi con gli occhi aperti per 45 minuti e poi ci si ferma. Perdendosi totalmente nel vorticare si può scoprire di non essere il corpo... Si scende a profondità tali, che una sola esperienza può trasformarti completamente.
Ruota semplicemente su te stesso, con gli occhi aperti, come fanno i bambini, come se il tuo essere interiore fosse diventato un centro e tutto il tuo corpo una ruota, la ruota del v
asaio che gira e rigira… tu sei al centro, ma tutto il corpo ruota intorno a te.Si consiglia di non mangiare e di non bere nelle tre ore che precedono la meditazione. È meglio essere a piedi scalzi, con un buon paio di calze, e indossare un vestito molto comodo.
Guarda un video in inglese con le istruzioni della Meditazione Whirling (leggi la traduzione in italiano delle 2 fasi cliccando qui sotto su Per saperne di più):
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