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autore: Deuter
editore/etichetta: New Earth
pagine/durata: 5 fasi - 60 minuti

17,50 14,00

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La meditazione attiva che ti cambia la vita

La Dinamica è la tecnica di meditazione creata da Osho più essenziale e più conosciuta al mondo.

È divisa in cinque stadi scanditi da tipi differenti di musica (nel primo, secondo, terzo e quinto stadio) e dal silenzio (nel quarto stadio).

I primi tre devono essere praticati con totalità, in modo che nel corpo non resti alcuna energia statica; in questo modo la mente non ha più alcun alimento per creare pensieri, sogni e immaginazioni. Esaurendo l’energia nell’esprimere verso l'esterno tutto quello che hai dentro, all’improvviso ti ritrova dentro di te. Il quarto stadio è un’osservazione silenziosa, un essere testimoni di tutto ciò che accade dentro e fuori di sè. Nel quinto si celebra e si danza.

Questa meditazione si esegue preferibilmente al mattino presto, e comunque sempre a stomaco vuoto.
 
Guarda un video che ti spiega come fare la Meditazione Dinamica e leggi le istruzioni dettagliate in italiano che trovi qui sotto cliccando sul bottone "Per saperne di più":
 
 

 


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I VOSTRI COMMENTI
Giorgio 22 Febbraio 2017

Ricordo che l'ho fatta per molto tempo al mattino presto perchè avevo bisogno di alleggerirmi da tanti problemi e conflitti. Mi ha veramente cambiato la vita!!!!
StaffOshoFestival 15 Maggio 2016

Puoi farla all'OshoFestival o nei centri di meditazione in Italia, Vai su www.oshoexperience.it oppure su osho.it. Ciao da tutto lo staff!
LuisaBert52 14 Maggio 2016

Dove posso praticarla con tante persone?
Ada 20 Aprile 2014

bellissima, potente e catartica!
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