Per dare più valore
alla tua vita...

Sei molto, molto di più
di chi pensi di essere:
con la meditazione
trovi e utilizzi
la tua vera intelligenza!

Anando parla della scienza
della meditazione

Se pensiamo al luogo in cui stanno tutti i nostri pensieri, tutte le nostre idee e tutte le nostre parole, quella è la nostra mente e di base è ciò che guida la nostra vita: noi viviamo nella mente, seguiamo la mente!
Faccio un esempio... magari in questi due minuti, mentre parlavo, la mente ti ha portato da qualche altra parte, ha cominciato a pensare a un altro posto, a qualcun altro... e tu l’hai seguita! La mente ha un potere immenso su di noi, ci porta qua e là, dappertutto, dove vuole lei: un pensiero ci conduce a un altro pensiero e poi a un altro ancora e così via.  Ma la mente è solo una piccola parte del cervello, quella in cui si trovano i pensieri, ciò che pensi di te stesso – la tua identità – tutti i tuoi problemi... e tutto il casino!
Ma cosa c’è nel resto del cervello?
Consideriamo che ci sono almeno due tipi di intelligenza: uno è il QI, il quoziente intellettivo, che misura l’intelligenza logico-razionale che si basa su tutto quello che hai imparato, tutte le informazioni che ti sono arrivate da altre persone, dall’istruzione, dai mezzi di comunicazione etc. Questa intelligenza è localizzata, diciamo, nell’emisfero sinistro del cervello. Ma esiste anche un altro genere di intelligenza, il QE, il Quoziente Emotivo, che non fa parte della mente e si trova nell’emisfero destro del cervello, connessa al cuore, ai sensi, al corpo. Questa intelligenza è nostra – non qualcosa che abbiamo acquisito dagli altri – e talvolta è anche chiamata “intuito”.
Gli scienziati lo stanno scoprendo adesso, ma i mistici lo sanno da migliaia d’anni! È incredibile come la nostra educazione e l’istruzione siano focalizzate verso la mente: ci viene insegnato a pensare, non a sentire e quindi si trascura una grande parte del cervello e un aspetto fondamentale della nostra intelligenza.
Le tecniche di meditazione sono importanti perché ci aiutano a spostarci dalla mente all’altra parte del cervello: quella che è nel presente mentre la mente è sempre nel passato o nel futuro. Lo noti se osservi i tuoi pensieri quando scorrono in automatico: si preoccupano di qualcosa che è già successo o di qualcosa che può accadere nel futuro, non sono mai nel presente.
Un altro problema è che la mente al novantanove percento è inconscia.
Alcune ricerche hanno dimostrato che anche quando credi di avere un pensiero originale, un’idea creativa o stai prendendo una decisione per la prima volta...

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Impara dall’esperienza!

Solo così riesci ad andare
oltre la mente

“Scopri i modelli ripetitivi
che la governano,
comincia a capire come
funziona: un circolo vizioso;
e poi, improvvisamente,
la comprensione
dell’insensatezza di tutto
ciò ti porta fuori dal circolo…
e non occorre fare nulla,
devi solo capire!”

Un brano di Osho inedito

"Tutto il tuo mondo è nella tua mente. O piuttosto, tutto il tuo mondo è la tua mente, non esiste nient’altro. Tutto ciò che vedi è una proiezione. Tutto ciò che senti è una proiezione. Per questa ragione gli Hindu hanno sempre detto che il mondo è illusorio, è un miraggio: appare, ma non è. E come si può trascendere questa illusione?
Se sei in grado di comprendere il mondo come illusione, sei già sulla via verso la trascendenza dell’illusione. Se, sognando, ti rendi conto di sognare, ti stai già allontanando dal sogno, ti stai svegliando.
Il mondo che vedi non è la realtà, perché la realtà può essere vista solo quando non c’è la mente. Quando la mente si frappone fra te e la realtà, non puoi vedere la realtà: è colorata dalla mente. Proietti la tua mente sulla realtà e la realtà diventa uno schermo.

Una donna ti appare molto bella. Altri non vedono per nulla quella bellezza. La bellezza appartiene alla donna o alla tua mente? Se appartenesse alla donna, tutti la vedrebbero bella. Ma c’è chi la guarda e la trova repellente, c’è chi non si rende minimamente conto della sua bellezza. E  tu pensi che quella donna sia bella... dov’è la bellezza? Nella donna o nella tua mente? È oggettiva, o semplicemente un fenomeno soggettivo?”

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